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STAGE VACANCES D'HIVER avec 1.2.3 MONTEILS

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ZUMBA® SENTAO

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Zumba Sentao® allie des exercices de force et de résistance avec des mouvements de danse innovants, utilisant une chaise comme partenaire de danse. Un entraînement intense qui raffermit vos muscles, améliore votre santé cardio-vasculaire générale et permet de brûler des calories.

Si vous souhaitez un entraînement musculaire sérieux. Munissez-vous d’une chaise et musclez votre corps entier.

SOCACIZE ® FITNESS 

Socacize Fitness est un mélange créatif de techniques de danse authentiques des Caraïbes et d'Afrique, en harmonie avec des mouvements de fitness efficaces, résultant en un programme de fitness de danse unique, sans jugement et exaltant.

Avec ses séances d'entraînement uniques en leur genre Socacize Fitness est une expérience amusante, un entraînement complet du corps qui brûle jusqu'à 1 000 calories par heure.

Notre formule signature se décline en quatre volets :

  • Bacchanal Warm Up

  • Cardio Soca Jam

  • Wine & Tone 

  • Groovy Streching

Socacize Fitness a pour mission de permettre à chaque participant d'avoir un impact positif sur sa santé sociale, physique et mentale grâce à la philosophie FLAUNT :

Se sentir bien - Avoir l'air bien - Attitude - Lâchez - vous - Améliorez
- vous - Prenez du temps pour vous

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